Hoje vamos falar um pouco sobre o equilíbrio na vida profissional e pessoal. O trabalho é um grande negócio. Passamos 45 horas no trabalho por semana em comparação com 16 horas que passamos com a família nos fins de semana. Como o trabalho traz o dinheiro, é fácil se deixar levar e esquecer outros elementos de nossas vidas.
Neste artigo, gostaria de fornecer três maneiras de equilibrar o trabalho com a vida e levar uma vida saudável. É importante reexaminar suas crenças sobre como deve ser um ambiente de vida profissional equilibrado, porque não importa o que eu ensine neste artigo, não vou falar com você se você acredita que o trabalho é tudo.
Existem diferentes sistemas de crenças que as pessoas mantêm quando se trata de equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Algumas pessoas acreditam ser algo pelo qual vale a pena lutar, outras acreditam que o trabalho vem em primeiro lugar e é tudo.
Não há nada para eu compartilhar, se você realmente não acredita no equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Assumindo que você acredita em um equilíbrio saudável entre vida profissional e pessoal. Aqui estão minhas três dicas para alcançar um equilíbrio saudável entre vida profissional e pessoal:
(I) Estabeleça metas fora do seu ambiente de trabalho entre vida profissional e pessoal
Vivemos vidas ocupadas, especialmente se trabalhamos ou, pior ainda, somos autônomos. Nada é feito a menos que esforcemos consciente para fazê-lo. Para ter um equilíbrio saudável entre vida profissional e pessoal, você precisa ter a intenção de ter um equilíbrio saudável entre vida profissional.
Defina metas fora do seu trabalho. Existem interesses ou hobbies que o motivam o suficiente para definir metas fora do trabalho? A família o motiva o suficiente para estabelecer metas fora do seu trabalho? Talvez você adoraria se juntar a um clube de corredores ou tocar violão, ou aprender a dançar.
Seja o que for que você tenha interesse em fazer fora do seu local de trabalho, estabeleça metas para isso. Procure, por exemplo, passar tempo com a família e amigos a cada duas semanas, ou correr todas as quintas-feiras de manhã. Estabeleça metas porque aquilo para o qual estabelecemos metas é feito.
(II) Seja honesto com os colegas sobre seus objetivos
Seja honesto com seus colegas ou parceiros de negócios sobre seus objetivos, dessa forma, quando eles marcarem reuniões ou atividades de trabalho, estarão mais atentos às suas necessidades.
Quando seus colegas sabem que você chega um pouco atrasado todas as quintas-feiras porque esse é o horário de suas corridas.
É provável que eles o acomodem durante o agendamento de reuniões de trabalho ou outras atividades de trabalho. Seus objetivos fora do trabalho devem ser públicos para seus colegas de forma que você não tenha conflito.
(III) Descentralize o controle em seu ambiente de trabalho
Sem pessoas para ajudá-lo com o que você está fazendo no trabalho, será impossível alcançar um equilíbrio saudável entre vida profissional. Encontre pessoas confiáveis que estejam alinhadas com você com quem você possa trabalhar.
Treiná-los o suficiente para deixar as responsabilidades do trabalho para eles. Se você fizer isso, você vai liberar seu tempo. Se você não treinar subordinados, precisará sempre enfrentar suas responsabilidades de trabalho sem tempo de inatividade – não há equilíbrio entre vida profissional e pessoal para você.
A maioria dos negócios funciona 24 horas, a menos que você esteja ganhando renda passiva. Lembre-se de permanecer inspirado, para mover todos os obstáculos que estão no caminho do seu sucesso e não ouse desistir de si mesmo ou de seus objetivos.
Considerações finais sobre ter equilíbrio entre vida profissional e pessoal
Encerramos este artigo, desejando que você seja muito bem-sucedido em sua vida profissional, mas que acima de tudo tenha plena satisfação pessoal também.
Lembramos que uma vida abundante tem que fazer parte do nosso plano, e por isso é bom buscar esse equilíbrio. Se necessário for, mude suas rotas, mude de profissão, ou até mesmo, mude vida, mas seja feliz sempre.
Sua saúde mental vai te agradecer e com certeza as pessoas que convivem contigo também serão muito felizes. Por isso, desejamos que você se encontre em seu caminho. Boa sorte e sucesso a todos!